婴有尽有丨越吃越笨的零食,母婴频道还在给你家宝宝吃吗?

母婴频道 2020-01-14192未知admin

  原标题:婴有尽有丨越吃越笨的零食,母婴频道还在给你家宝宝吃吗?

  吃零食可以让孩子们觉得快乐,但是有些零食却会让孩子们越吃越笨,你还和孩子一起大快朵颐吗?

  腌制食品

  沈阳九州家圆医院的专家表示:说到腌制食品,人们可能会想到培根、咸鱼、咸菜等等。不仅如此。芥末、豆酱和各种蜜饯都是腌制食品。腌制食品含有高盐,不仅会导致高血压、动脉梗塞等疾病,还会损害大脑的动脉血管,使大脑血液和氧气供应不足,从而导致婴儿记忆力下降、智力。

  谷氨酸钠

  锌是促进大脑发育的一种重要微量元素,通常也要注意补充锌给婴儿。然而,有些食物会导致婴儿缺锌,而含有味精的食物则是锌的。婴儿在一周内吃味精会导致严重的锌缺乏。即使孩子稍大一点,也应该少吃一些含有大量味精的食物,如各种膨化食品、方便面等。

  油炸类食物

  现在的孩子都对“洋快餐”情有独钟,家长为了满足孩子也经常会作为励带孩子去大吃一顿,但炸鸡等油炸食品对孩子百害而无一利。

  食物在经过高温油炸的过程中,了大部分的维生素,蛋白质也经过了变性。母婴频道过多的食用油炸食品会造成儿童肥胖,影响激素代谢,尤其是用于代谢血糖的胰岛素。如果胰岛素分泌过少会蛋白质合成,从而影响孩子的智力和身高。

  含铝食物

  经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

  过咸食物

  过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,每天在7克以下,母婴频道儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

  白糖过量

  如果宝宝饭前吃很多高糖食物,这些糖在体内会使血糖升高,宝宝会觉得饱了,晚餐就不会吃了。白糖是一种典型的酸性食品,如果婴儿长时间大量食用白糖,很容易形成酸性体质和酸性大脑,严重影响婴儿的智力发育。妈妈为了宝宝的智力发展,让宝宝少吃糖和白糖做的糕点,饮料。

  

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