母婴频道-忠告家长们:睡前不要给孩子吃3种食物,你的会“毁了”

母婴频道 2020-01-14129未知admin

  原标题:忠告家长们:睡前不要给孩子吃3种食物,你的会“毁了”娃

  关心孩子的身体健康,关注孩子的饮食情况是每一个宝妈都会做的事情,孩子身体有一点不舒服,家长都着急得不得了,生怕一个不小心,孩子生病了。但是为什么有那么多孩子就是“不争气”呢?

  殊不知,各位家长想要帮孩子调理身体的急切心情我们是能够理解的,但最重要的事情是找到孩子经常生病,身体出现问题最根本的原因。

  这段时间,班级里的“开心果”欣欣又生病了,母婴频道孩子平常身体就不好,三天两头的生病,有流感的时候,欣欣肯定不会来上课。听欣欣妈说,孩子最近晚上翻来覆去,睡不好,所以不太好,带去医院一查,才知道孩子是脾虚积食,“元凶”竟然是因为孩子每天睡前吃的食物。

  忠告家长们:睡前不要给孩子吃3种食物,你的会“毁了”娃

  1、油炸食物

  经过高温油炸的食物虽然好吃,但是却不好消化,尤其是孩子睡前吃,脾胃工作了一天,处于“疲劳”的状态,会增加脾胃的负担,时间长了,会造成孩子脾虚积食,不仅孩子睡不好,阻碍生长激素的分泌,还会产生积食,损伤孩子体质。

  2、母婴频道胀气食物

  虽说胀气的食物能够增加孩子的饱腹感,让孩子少吃,满足晚上要少吃的原则,但是这些食物虽然对肠胃好,但是晚上吃些胀气的食物,会影响孩子的睡眠质量,让孩子难睡好的同时,给脾胃造成损伤,进而影响孩子的发育和体质。

  3、甜腻食物

  甜食确实好吃,吃了能令人开心,但是睡前给孩子吃甜食,可真的不是一个好习惯,除了影响孩子的牙齿发育,母婴频道还会增加脾胃的运化负担,容易积食产生痰液,导致孩子咳嗽不停,孩子的健康。

  调养孩子的身体,还是要补充肽菇糊糊,健脾养胃

  脾胃主运化,被称为“后天之本”,因为,为了孩子有个好身体,脾胃有足够的动力运化食物,吸收营养,可以多给孩子补充肽菇糊糊,温水冲开即可,帮孩子调理肠胃菌群,增强脾胃,让孩子更好的消化吸收营养的同时,帮助孩子改善体质,促进孩子的健康发育。

  

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